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休日の歩き
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2003/12/30 (火) 03:45:25
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藤田 耕正
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客商売（博物館勤務）の私も，ようやく昨日・29日から年末年始の休みに入りました。
歩行数が，放っておくと休日は普段の３分の１〜４分の１程度に落ちてしまうので，一念発起。昨日はホームセンターへ買い物に徒歩で。往復約１時間で，１日全体の歩行数は約9500歩になりました。
今日はJR駅へ，指定券を取りにいく予定。徒歩で往復１時間強かな。
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1万歩
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2003/12/30 (火) 09:55:28
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久恒啓一
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▼ 藤田 耕正さん
そういう心がけでないと、1万歩は無理ですね。
今年の成果の一つは歩くというクセがついてきた
ことでした。
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