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仕事場で歩く人，歩かない人
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2003/10/15 (水) 15:59:05
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藤田 耕正
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> 藤田さんのように仕事をしながら歩くことが
> できるのは恵まれている感じがしますね。
> でも常に階段を昇り降りしているのは、
> いいでしょうね。
それとはなしに同僚を見ていると，気軽に階段を使う，
軽やかな歩き方・身のこなし，片や決まり切って
エレベーターを使う，重厚な(?)歩き方・悠然とした
(?)身のこなしは，それぞれ体型との間に相関がある
ようです。
体重が重い → 身体を動かすのが億劫 → 歩きたがらない
→ さらに体重増加，というスパイラルに陥らないように，
と私自身は心がけているつもりです。
あと，お肉のよく付いている人は，どうも足腰に負担
がかかりやすいせいか，ぎっくり腰を経験している事例
が周囲で散見されます（むろん体重のみが原因ではない
でしょうが）。
口に出さぬまでもそうした身近な例を勝手に反面教師
にさせていただければ，踏み出す足に自ずと力がこもる
というものです（笑）。
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