久恒啓一図解Web:久恒サロン

[2432] ＮＨＫテレビ体操・・・やってみました

▽ 2003/5/10 (土) 06:25:01 ▽ 本山賢治〔HomePage〕

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▼ 久恒先生

> 不思議なことに続いているんですよ！
> ウエストがしまってきました。
> ほんの10分間なのに。
> この体操の良さは出張中にもできるって
> ことですね。
昨日の朝、６時半からやってみました。
なんか、血行が良くなる感じがしました。

続くかなあ？

[2438] クセになります

▽ 2003/5/11 (日) 18:28:10 ▽ 久恒啓一

customer106-10.mni.ne.jp / Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705)

▼ 本山賢治さん

クセになってその時間が楽しみに
なってきますよ。（＾＾：）

[2454] 思い出しました

▽ 2003/5/13 (火) 09:15:34 ▽ 黒田洋子

210.146.255.34 / Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.01; Windows 98)

先日テレビで放映していました。下腹部のものすごい
たるみ，ある体操とゴーや茶を飲むと２週間で普通に
戻る。体操ができないひとはラジオ体操第一をしなさい。

ひねると中の筋肉が発達して背骨や内臓を保つので
カッコよくなるとのことです。いまから実行します。